情緒，它抽象而又渺茫，但又時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們。它具有一個(gè)十分重要的特征就是“感染性”。在某個(gè)特定的環(huán)境，每個(gè)成員都有可能不自覺(jué)地受別人情緒的影響，繼而改變自己的情緒狀態(tài)。

  在職場(chǎng)中，好的情緒會(huì)帶給大家一種健康、輕松的氣氛，使大家工作干勁十足；而不好的情緒就像是毒氣一樣，會(huì)讓大家不安、煩惱，甚至有點(diǎn)帶上敵意的色彩。在工作中，遇到煩惱、挫折的事時(shí)有發(fā)生，而避免“情緒污染”的最好做法就是管理好自己的情緒，經(jīng)常換個(gè)角度考慮問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)同事的情緒不佳時(shí)，要及時(shí)地幫他疏導(dǎo)、化解，以防問(wèn)題擴(kuò)大化。

  在職場(chǎng)中，我們可能經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的議論：“頭兒的臉色不對(duì)勁，大家要小心點(diǎn)啊。”或者，“主管剛被上司批了，大家注意點(diǎn)啊，千萬(wàn)別撞槍口上了。”它們極有可能成為“情緒污染”的污染源，稍一不注意，就會(huì)讓大家都陷入消極情緒之中。

  如果你是公司的主管或者經(jīng)理人，就更應(yīng)該注意自己的情緒。要是手下的員工都看著自己的“情緒天氣”來(lái)工作，那么，員工除了要用心工作外，還要花心思來(lái)琢磨上司的心情。如果發(fā)現(xiàn)上司的心情是“陰天”，他們就不會(huì)立即來(lái)匯報(bào)工作上的新情況，這樣，就會(huì)耽誤工作的進(jìn)程。

  對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，除了家庭，辦公室便是一天當(dāng)中待的時(shí)間最長(zhǎng)的地方。和家庭一樣，辦公室可以成為展現(xiàn)自己的快樂(lè)平臺(tái)，也可以成為痛苦的深淵。辦公室的“情緒污染”有時(shí)比環(huán)境污染對(duì)人造成的傷害還要大。不良情緒就像是潛伏在辦公室里的隱形殺手，可以瞬間破壞大家的好心情，讓工作中的失誤頻發(fā)，工作效率也隨之慢下來(lái)。

  經(jīng)常組織會(huì)議的人都有這樣一條經(jīng)驗(yàn)：那就是每逢表態(tài)的時(shí)候，第一個(gè)發(fā)言的人非常重要。于是，在大家都陳述完各自的意見(jiàn)后，要表態(tài)的節(jié)骨眼上，有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)就插上嘴說(shuō)“我簡(jiǎn)單地說(shuō)兩句”。那么，他所起的作用就是“定調(diào)子”。若第一個(gè)人“定”得好，后面的人就會(huì)順著往下說(shuō)。這也就是情緒的感染力，氣氛“定”到什么位置，表態(tài)的人就得說(shuō)與氣氛相符的話。如果“定”得不好，這次會(huì)議多半要不歡而散了。

  寫字樓在奢華亮麗的外表下，卻藏著一顆“焦躁不安的心”。在高負(fù)荷的工作中，每個(gè)人都在崩緊著神經(jīng)拼命地工作。人的情緒極容易受到周圍環(huán)境的影響，也隨之變得焦慮。這種焦慮的情緒會(huì)促使人做出一些不冷靜的事情，從而在不經(jīng)意中傷害到別人，而這種消極的情緒也會(huì)隨之傳導(dǎo)到被傷害的那個(gè)人身上。

  在職場(chǎng)中，免不了合作與互動(dòng)，每個(gè)人思考問(wèn)題的方式、行為方式、性格特征都不相同。帶著情緒工作或與人交流時(shí)，就會(huì)把情緒廣泛化。這樣，一點(diǎn)小麻煩就可能會(huì)使人產(chǎn)生憤怒情緒，讓人大發(fā)雷霆，產(chǎn)生矛盾在所難免。因此，在關(guān)注養(yǎng)生，參加“運(yùn)動(dòng)排毒”的同時(shí)，更應(yīng)該注意我們精神、情緒的“排毒”。一旦發(fā)現(xiàn)自己被不良的情緒所困擾，就要及時(shí)采取措施，用暫時(shí)轉(zhuǎn)移法把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。

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